エクササイズ

このまま、引きこもり→運動不足→メタボリック症候群になってはいけないと、
もう１０年も前に買ったシンディ・クロフォードが出演しているシェイプアップ・
エクササイズのビデオをＤＶＤにダビングしてみる。
シンディ・クロフォードは単にスリムなだけではなく、全身鍛えられた美しさなのだ。
一挙一動が実に色っぽい(*^_^*)

いや、見惚れていても自分は鍛えられない。
結構、ハードなエクササイズ（最近のものには、このビデオのエクササイズは
危険だったと書き込まれている）なので、手抜きでやっても汗ばんでくる。

少しずつでも毎日続ければ、なんとか？なるはずだ・・^^;