久々にいい汗

夫は会社の同年代の人たちが夫婦でスポーツクラブの会員になってる

という話に刺激されたのか自分で区の体育館の日程表など貰ってきた。



バドミントン大好きの私はこの日が来るのをまっていた(^^)v

バドミントンを真剣にやっていたのは若い頃の話で、３０歳を過ぎて

再び始めた頃にはせいぜい運動不足解消程度にしか動けなくなっていけど、

指導の先生に「昔、上手かった母さん」と、からかわれながらも楽しんでいた。

そのうち疲れがとれなくなり翌日の仕事がつらいのでな〜んにもしなくなって２年。

筋肉が贅肉に変わるのはあっという間だというのを実感。



夫とバドミントンをやるのは初めてだ。

初心者の夫を相手に、日頃の恨みとばかりにビシバシ！(^_^;)

久々なので早めに切り上げて少しランニングをして帰ってきた。

やっぱり　適度に汗をかくのは気持ちがいい。



帰りに食べたラーメンが美味しかった♪

（これがなければ痩せられるのに・・）