肩こり

肩こりがひどくなり首を少しひねるだけで痛みが走るようになった。

これは限界・・と、思い切って整形外科へ行くがここは病院の選択を
間違ったようだ(ーー;)

その後、マッサージのお店では背中が岩のようになってると云われ、
整骨院でも首も肩もかなり硬くなっていると云われ、そんなにひどいのかと
認識する始末。

若いときから肩こり症で、今では更年期やらなにやら（？）ですでに慢性化
している。
けれど、ただの肩こりと侮ってはいけない。

整骨院通いと適度な運動とで、できるだけ日々解消していかなくては。