右の肩から首筋までこっていたし、どんよりお天気のせいかも。
鎮痛剤を飲んでもすっきりしないので、二日目のホテルでマッサージを頼んでみた。
「カリスママッサージ師」と案内の張り紙も目撃・・^^;
どんなマッサージ師さんかと思ったら、私より年上の女性が登場。
確かにツボを押さえてはくれるらしく、首と肩の痛いところをグイグイと押される。
「こんなに凝ってたら目の奥まで痛いでしょ」
「はい・・・」
「そうでしょ、私にはわかるのよ。ここの凝りをとらなかったら、いつまでも治らないよ。」
（でも、首筋のデリケートなところをそんなにグイグイ押してもいいの？
かなり痛いのだけど・・。
前に通っていた整骨院の先生は、絶対に力を入れて揉まないようにって
言ってたけど・・・）
と数々の疑問がわきあがる中、ようやく終了。
少しは楽になったような気はするけど、後が怖い。
・・・案の定、翌日は「揉み返し」が来た。
首筋に自分で触っても痛い(>_<)
昨日の夕方あたりからようやく頭痛は取れたけど、首は相変わらず痛いので
湿布をして寝る^^;
もともと肩こりがひどいのだから、自分で毎日念入りにストレッチをするべき
なんだ・・・と反省。
教訓：ストレッチは大事です。
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今年もＹさん宅のカランツの実（房すぐり）を頂いたのでジャムを作ろうと
思いつつ、道東旅行に出かけるので時間がなくなった。
濾す手間を省く方法はないものか・・・？
ふと思いついて、ジューサーにかけて、さらに絞ってみた。
その絞り汁に砂糖を入れて少し煮詰めてカランツシロップの出来上がり♪
炭酸で割って飲んでもいけます(^^)ｖ
18日から２泊３日で道東方面へ行ってきた。
出始めから小雨やガスがかかり、ぱっとしないお天気(ーー;)
それでも初めての知床でウキウキだったのだが、遊覧船おーろらⅡに乗れば、
船酔いでお手洗いに駆け込む始末。
ヨレヨレで下船し、その後、なんとか回復し知床五湖に向かう。
一湖と二湖を歩くがやっぱりガスで周辺の景色を望むことができず残念。
唯一の慰めはエゾシカがあちらこちらに姿を見せてくれたこと。
帰りは富良野経由で、ラベンダー畑を眺めてきたが、雨の後でせっかくの見ごろの
花も痛んでいた。
今回の初知床旅行は最後までお天気に恵まれなかったが、念願の知床の地を踏んで
とりあえずは満足。
また行ってみたいが、船はダメだろうな・・・(ーー;)
携帯のカメラ・・・室内で写す分にはまあまあなのですが、外で写すと
まったくダメです。
期待はしてなかったのだけど・・・(ーー;)
写し方も悪いのかなぁ。
ま、それはそれとして、いいお天気でした。
これまでなぜか用事が重なり行けなかったので、雰囲気だけでも・・と行ってみたら
話には聞いていたけど、思ったよりも出店数も人も多くてびっくり。
特に目的のものもなかったけど、何故か何も買わずに帰るわけには行かないと
思ってしまうのが女の性（さが）^^;
完成度の高いものはやはりそれなりのお値段がするので、かなり自粛して数点購入。
普段使う食器類は、渋いものよりもきれい目のものが好きなので、若い陶芸家さんたちの
作品が目に付く。
小ぶりピッチャーは湯冷ましに、お皿は普段使いに。
途中、雨がぱらつき早めに切り上げたので、全部のお店を見ることができなかったのが心残り。
今日は某公演チケットの抽選発表の日。
ドキドキしながらネットで結果を確認してみたら、第二希望日で当選していた。
v(｡-_-｡)vﾌﾞｲｯ♪
公演日は11月なので先の話だけど、それを励みに生きていかなくちゃ（大げさ）。
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今日の夕食は今週二回目の自宅でウニのせご飯。
会社の健康診断を控えた夫は少しでいいというので、その分私が頂きました。
でも、私だってコレステロールが気になるので、今季のウニはこれで終了^^;
そんなに量を食べなくても満足感を味わえるのは年のせい？
何日も前の話しになるが、お友達のまりりんさんからＤＭ用の葉書が届いた。
私の名前と写真もＤＭに載っている(^^)ｖ
私の写真がＨＰやブログ以外で人の目に触れるのは初めてかも。
まりりんさんのご好意でちょこっと飾ってもらうだけなのだけど、いい記念になりそうだ。
感謝、感謝(^^♪
そういうこともあり、ＰＣの中の整理をしつつ写真を選んでいるのだが、昨日、
気に入っていた写真をサイズ変更し、うっかり上書き保存をしてしまったのだ。
もしや・・と思いつつシステムの復元などしてみたが、やっぱり戻りませんて・・(T_T)
頑張ってもっといい写真を撮るしかないか。
シロツメクサ（白詰草/クローバー） 本日のお昼休み撮影
土曜日、サミット渋滞を避け、小樽回りで道南へ向かう。
仁木町のくだもの村さんでフルーツパイ、山口園さんでサクランボを買い、
ニセコの道の駅で野菜、少し戻って真狩の湧水の里さんで母に頼まれた
豆腐を買い込む。
これらはほとんどお土産となり、昨日の帰りは再び同じルートを通りながら
自宅用のさくらんぼや余市のかきざき商店さんで塩水うにを買う。
片道６時間のひとりドライブは買い物ツアーとなり、それなり楽しかったが
さすがに疲労でぐったり・・。
そしてお腹は満足しすぎかも。
明日もいい一日になりますように・・！
昨日は美容室、今日は大型スーパーへと行ってきたが、早くも夏物バーゲンも
始まり、店の中にはやけに色彩が溢れていた。
先日、スーパーで買っておいた紫蘇を冷蔵庫に入れっぱなしだったので、あわてて
紫蘇ジュースを作り、頂きものの苺でジャムを作った。
あまり美味しそうに写らなかったけど、久々にジャムを煮る幸せの香りが漂う。
明日で６月が終わる。
昨日の木曜日は疲れもピークで、帰宅してもなにも出来ずに寝る
羽目になった。
今日は週末の開放感からか割と元気だけど、体力ないな～(ーー;)
先月あたりから歩数計をつけている。
歩数計をつけると、それだけで歩いているかどうかを意識するので少しは
有効かも知れない。
一日中家にいる日などは１０００歩くらいしかカウントされない日もあるので、
さすがに反省し、翌日は少し離れたスーパーなどに歩いて行くようにしていた。
仕事が始まってからは、通勤だけで1万歩くらいはカウントされる。
どんな歩き方でもいいはずはないけれど、歩かないよりはマシだろうと、自己満足。
今日、職場のお昼休みに卓球・・というよりピンポンなどして遊んでしまった。
本当はひたすら歩いたり走ったりするよりも、卓球やらバドミントンが好き。
でも、どちらもひとりでできないことが難点。
壁打ち・・・といってもねぇ・・・（笑）
昔のように厳しくないサークルで遊びたいものだ^^;
